ふんわりドーナツ
材料
| プレーン（8 個分） | （g） |
|---|---|
| でんぷんホットケーキミックス | 120 |
| 牛乳 | 60 |
| 卵 | 50 |
| 砂糖 | 15 |
| 無塩バター | 10 |
| きな粉味（１個当たり） | |
| ドーナツ１個 | |
| きな粉 | 2 |
| ココア風味（１個当たり） | |
| ドーナツ１個 | |
| ココアパウダー | 2.5 |
作り方
- ホットケーキミックス、牛乳、卵、砂糖、レンジで溶かしたバターを入れて、空気を含ませるようによく混ぜる。
- きな粉味やココア風味にするときには、8等分にわけて、きな粉やココアパウダーを入れて混ぜる。
- ドーナツ型のシリコンに半分くらいまで入れる。（100均などで売っています）シリコンの半分以上に入れると容器より膨れ上がります。
- 電子レンジ600wで加熱する。２個の場合→１分半位。６個の場合→４分位。（お使いの電子レンジによって、加熱時間を調整して下さい）
- 粗熱がとれたら型からゆっくり外してください。
メモ
- 冷めても美味しくいただけます。
- また翌日でもレンジ600ｗ20秒でふんわりして美味しくいただけます。
NPOレシピ
（栄養成分参考値）【プレーン１個当たり】 エネルギー88.5kcal たんぱく質1g 脂質2.5g 炭水化物15.3g カリウム20.1mg リン22.8mg 食塩相当量0.1g 【きな粉味１個当たり】 エネルギー97.5kcal たんぱく質1.7g 脂質3.1g 炭水化物15.8g カリウム60.1mg リン36mg 食塩相当量0.1g 【ココア味１個当たり】 エネルギー95kcal たんぱく質1.5g 脂質3g 炭水化物16.3g カリウム90.1mg リン39.3mg 食塩相当量0.1g