いちご大福
超簡単(こねて包むだけ)で美味しい!
材料
(1人分) | (g) |
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でんぷん もち粉 | 12 |
砂糖 (D) | 1 |
水(できればさ湯) (D) | 10 |
いちご | 15 |
白あん | 10 |
作り方
- いちごはヘタを取り、きれいに洗って拭き取り、白あんをいちごの下から包み込む。
いちごの先は包まず残す。 - ボールにDを入れもっちりするまで木しゃもじでよくこねる。
- 別のボールにたっぷり片栗粉を入れ、①を入れて全体につけ、5㎝径の円形(中ほどは厚く、周りは少し薄め)にし、片栗粉をつけた手のひらにのせて①のいちごをのせ包み込む。
メモ
- 作るときは、5個分、10個分で作る方がよいでしょう。
びわこ腎臓病食研究会レシピ
(栄養成分参考値)エネルギー71kcal たんぱく質1.09g 脂質0.1g カリウム33mg リン13mg 食塩相当量0g